ვაკუუმის ტუმბო თავდაპირველად შეიქმნა ერექციული დისფუნქციის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
პენისის გადიდება იყო გვერდითი მოვლენა. რა პრინციპით მუშაობს ეს მოწყობილობა?
დაუყოვნებლივ დავიწყოთ ვაკუუმური ტუმბოების უპირატესობებით მამაკაცებისთვის
ვაკუუმის ტუმბო მამაკაცებისთვის: რა არის სარგებლობა?
- სუსტი ერექცია.მამრობითი ვაკუუმის ტუმბო შესანიშნავი დამხმარეა იმ სიტუაციებში, როდესაც ბუნებრივი ერექცია არ არის საკმარისად ძლიერი. მისი წყალობით შეგიძლიათ დაივიწყოთ უხერხული მომენტები ინტიმურ ურთიერთობამდე და ისიამოვნოთ ხანგრძლივი სექსით. მყისიერი, თუმცა დროებითი შედეგი გარანტირებულია.
- ერექციული დისფუნქციის პრევენცია.რეგულარული გამოყენება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას არა მხოლოდ პენისში, არამედ მენჯის ღრუს ორგანოებშიც, რაც თავისთავად იმპოტენციის კარგი პროფილაქტიკაა. ყოველივე ამის შემდეგ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სუსტმა ერექციამ ან მისმა სრულმა არარსებობამ შეიძლება გადალახოს ნებისმიერი მამაკაცი 40 წლის შემდეგ და უფრო ადრეც. პროდუქტი ასევე გამოიყენება კომპლექსური მკურნალობის პერიოდში, როგორც სიმულატორი. და სხვა მეთოდებისგან განსხვავებით, გვერდითი ეფექტებისა და სხვა გართულებების რისკი თითქმის მინიმალურია.
- პენისის გადიდების ტრენერი. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფაქტი ჯერ კიდევ საკამათოა, მყიდველების უმეტესობას სწორედ ვაკუუმ ტუმბოების ეს ფუნქცია აინტერესებს. მოწყობილობის მწარმოებლები ამტკიცებენ, რომ რეგულარული გამოყენება ასევე სასარგებლო გავლენას მოახდენს პენისის ზომაზე. და ცვლილებების გასაკონტროლებლად, ბევრ მოდელს აქვს სპეციალური საზომი სახაზავი კოლბაზე. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ შთამბეჭდავი შედეგის მისაღწევად, აუცილებელია კლასების რეგულარულობა და არა მათი სიხშირე.
- სიამოვნება.ვაკუუმური ტუმბოს გამოყენება არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ სასიამოვნოც. მასთან მასტურბაცია საინტერესო პროცესია, ზოგიერთ მოდელს დამატებითი სტიმულაციისთვის სპეციალური ვიბრაციის ფუნქციაც კი აქვს. სექსი ასევე უფრო ნათელი ხდება გაზრდილი მგრძნობელობის გამო. გასაკვირი არ არის, რომ აბსოლუტურად ჯანმრთელი მამაკაცებიც იყენებენ მას სიამოვნებისთვის.
ვაკუუმური ტუმბო არის გამჭვირვალე ცილინდრი, კოლბა, რომელსაც აქვს შესასვლელი, მაგრამ არა გასასვლელი. უფრო სწორედ, არის გასასვლელი, მაგრამ ეს არის პატარა ხვრელი, რომელზეც მიმაგრებულია შლანგი. თხელი შლანგი, თავის მხრივ, მიმაგრებულია ტუმბოზე კოლბიდან ჰაერის ამოტუმბვისთვის. ტუმბო ხშირად წარმოდგენილია იაფი ხელის მსხლით, როგორც, მაგალითად, ეს ხდება სექს-შოპების იაფ ტუმბოებში. ძვირადღირებულ ტუმბოებზე დამონტაჟებულია სპეციალური პისტოლეტ-ტუმბო წნევის მრიცხველით, რომელიც აკონტროლებს კოლბაში წნევას.
მოქმედების პრინციპი მარტივია:
- პენისი შეჰყავთ კოლბაში.
- კოლბა მჭიდროდ დაჭერით პუბისკენ.
- ჰაერის ევაკუაცია ხდება კოლბიდან ხელის ტუმბოს გამოყენებით. კოლბაში იქმნება უარყოფითი წნევა, ან, როგორც ამბობენ, ვაკუუმი. შედეგად, კავერნოზული სხეულები სისხლით ივსება, რაც ხელოვნურ ერექციას იწვევს.
- სატუმბი სესიის შემდეგ, წევრი ინარჩუნებს ერექციას გარკვეული დროის განმავლობაში, რაც საშუალებას იძლევა, მედიკამენტების ან ერექციის რგოლის გამოყენებასთან ერთად, ჰქონდეს სქესობრივი კავშირი.
თუმცა, ვაკუუმური ტუმბოების მომხმარებლებმა აღნიშნეს, რომ სატუმბი სესიების შემდეგ, წევრი ჩვეულებრივზე მასიური გამოიყურება. როგორც მოგვიანებით გაირკვა, ვაკუუმური ტუმბოს გამოყენებამ მართლაც გაზარდა პენისი, მაგრამ არა დიდი ხნით: დღის ბოლოს პენისი ყოველთვის იღებდა თავის წინა ზომას. ამის შესწავლის შემდეგ, სექს-მოწყობილობის გამყიდველებმა დაიწყეს ვაკუუმის ტუმბოს, როგორც პენისის გაზრდის მოწყობილობის გაყიდვა. ასე მოიპოვა პოპულარობა ვაკუუმ ტუმბომ.
პენისის გადიდების მექანიზმები ტუმბოს დროს
დროებითი მატება
რა იწვევს ტუმბოს დროებით ზრდას?
- მექანიზმი 1.გახანგრძლივებული (ნაკრებების დროის შესახებ სტატიაში მოგვიანებით შეიტყობთ) ამოტუმბვით, პენისის ტუნიკაში ელასტინის ბოჭკოები იჭიმება. ეს საშუალებას აძლევს კავერნოზულ სხეულებს შეინარჩუნონ მეტი სისხლი, რითაც იზრდება პენისის წრე. რამდენიმე საათის შემდეგ, როდესაც ელასტინის ბოჭკოები კვლავ მიიღებენ წინა სიგრძეს, პენისის წრე დაუბრუნდება ჩვეულ ნორმას.
- ,მექანიზმი 2.პენისის გადიდების მეორე მექანიზმი არის ლიმფის გადინება. ამოტუმბვის დროს პენისში არა მხოლოდ ბევრი სისხლი, არამედ ლიმფაც ჩაედინება. ის კონცენტრირებულია კანქვეშ (წინა კანში), რაც იწვევს ე. წ „დონატის" ეფექტს სატუმბი სესიის დასრულების შემდეგ. ტუმბოს პირველი გაკვეთილების დროს ლიმფა უფრო ძლიერად იღვრება. მოგვიანებით, ტუმბოს დროს ლიმფის რაოდენობა მნიშვნელოვნად მცირდება. ზოგადად, ლიმფა არ არის საშიში და არ არის უარყოფითი ნიშანი. გარდა ამისა, გაკვეთილიდან რამდენიმე საათის შემდეგ, ლიმფა დატოვებს თქვენს პენისს ლიმფური არხებით და ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდება. თუ შესაძლებელია, დარწმუნდით, რომ ლიმფის რაოდენობა არ არის ზედმეტი.
იზრდება მუდმივად
მუდმივი გაზრდისთვის, თქვენ უნდა დააკავშიროთ ტუმბოს გამოყენება ხელით ვარჯიშებთან. შემდეგ, სპეციალური ამოტუმბვის რეჟიმებით, შესაძლებელი იქნება ტუნიკის დაჭიმვა, ხოლო შემდეგ ციკლში გამოქვაბულების „დატუმბვა". თითოეულ ამ ამოცანას, კომპეტენტური მიდგომით, ვაკუუმის ტუმბო წარმატებით უმკლავდება.
ვაკუუმის ტუმბო შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამოუკიდებელი მოწყობილობა, ან შეიძლება გაერთიანდეს მთავარ სახელმძღვანელო პროგრამასთან. მეორე ვარიანტი სასურველია.
ტუმბოს გამოყენებით სახელმძღვანელო ვარჯიშებთან ერთად, შეგიძლიათ მიაღწიოთ ბევრად უფრო დიდ შედეგს სიხშირის გადამყვანის გაზრდის მიზნით. ამრიგად, ვაკუუმური ტუმბოს დახმარებით შესაძლებელია პენისის როგორც სიგრძის, ასევე წრის გაზრდა.
სატუმბი სახეები
შეფუთვა
შეფუთვა- ეს არის ტუნიკის დაჭიმვის რეჟიმი. შეფუთვას ესაჭიროება ვიწრო კოლბა, რომელშიც აღმართული წევრი ვერ ადიდებს სიგანეს, ამიტომ ვაკუუმის ძალა მას სიგრძეზე მიიზიდავს. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ პენისის სიგრძე, ასევე დაჭიმოთ ტუნიკა.
კლასიკური სატუმბი
კლასიკური სატუმბი- ეს არის ფართო კოლბაში ამოტუმბვა. ვაკუუმის ძალა ასეთ კოლბაში იწვევს წევრის სიგანის შეშუპებას და ღრუს სისხლით ზღვრამდე შევსებას. დაჭიმული ტუნიკით ტუმბოს ეს მეთოდი ხელს უწყობს პენისის გარსის ეფექტურად გაზრდას. როგორ შევქმნათ სასწავლო პროგრამა თითოეული მიზნისთვის? წაიკითხეთ.
ვაკუუმ ტუმბოსთან მუშაობის უსაფრთხოების წესები
ვაკუუმის ტუმბო საკმაოდ ეფექტური საშუალებაა პენისის გასადიდებლად. თუმცა დაუფიქრებელი გამოყენებისას მიიღებთ მხოლოდ დაზიანებებს და პენისის დაბნელებას. გთხოვთ, ყურადღებით წაიკითხოთ ეს სტატია მოწყობილობის გამოყენებამდე.
არავითარ შემთხვევაში არ დაარღვიოთ შემდეგი წესები:
- თუ თქვენ განიცდით ტკივილს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ სატუმბი სესია. გაარკვიეთ რა იწვევს ტკივილს. თუ მიზეზი იყო დაზიანება, მაშინ დაელოდეთ სრულ განკურნებას მომდევნო სესიამდე. თუ ტკივილის მიზეზი იყო, მაგალითად, კანის დაჭიმვა, პრობლემა უნდა მოგვარდეს და სატუმბი სესია უნდა განახლდეს.
- არასოდეს იჩქარო. არ მიიყვანოთ სატუმბი სეანსი ტკივილამდე! გაზარდეთ წნევა (უფრო ზუსტად, შეამცირეთ, რადგან კოლბაში ვაკუუმი იქმნება) შეუფერხებლად, კვირიდან კვირაში. ზრდის საიდუმლო არ არის გიჟურ დატვირთვებში, არამედ მუდმივ კომპეტენტურ ვარჯიშში.
- არავითარ შემთხვევაში არ გადააჭარბოთ სატუმბი სესიის 40 წუთს თითო კომპლექტში! ერთი საათი არის დროის ლიმიტი მსუბუქი დატვირთვისთვის. ამ დროისთვის საჭიროა ნელა მიახლოება. გახანგრძლივებული ვაკუუმით სისხლი წყვეტს თავისუფლად ცირკულაციას პენისში, რის შედეგადაც პენისის უჯრედები იწყებენ სიკვდილს. ტუმბოს პროგრესირებაზე ქვემოთ ვისაუბრებ.
- ძალიან ხშირად ნუ ტუმბობთ. სატუმბი სესია ძალიან სასიამოვნო რამ არის: ტუმბოს წევრი შთამბეჭდავი ზომით იშლება, რაც სასიამოვნო სანახავია. თუმცა, თქვენ არ გჭირდებათ დღეში 3-ჯერ ამოტუმბვა. თქვენი მიზანია პენისის გაფართოება და არა დროებითი ეფექტის აღფრთოვანება. ძალიან ხშირად ვარჯიში ხელს უშლის ზრდას. ამიტომ, დაიცავით ტრენინგის განრიგი, რომლის შესახებაც მოგვიანებით სტატიაში შეიტყობთ.
ვაკუუმ ტუმბოს სასწავლო პროგრამა
განვიხილოთ ორი სასწავლო პროგრამა:
- პირველი პროგრამა მიზნად ისახავს პენისის ალბუგინეას დაჭიმვას.
- მეორე პროგრამა მიზნად ისახავს გამოქვაბულების „გამოტუმბვას".
ორი განსხვავებული კოლბა საჭიროა თითოეული ორი პროგრამისთვის. შლანგი და ჰაერის ამოტუმბვის ტუმბო უნივერსალურია ნებისმიერი კოლბისთვის.
პირველი ტიპის ტრენინგი მოითხოვს ვიწრო შეფუთვას. როგორ ავირჩიოთ კოლბის ზომა პენისის ზომის მიხედვით, აღვწერე სტატიაში „როგორ ავირჩიოთ ვაკუუმური ტუმბო".
ცილოვანი მემბრანის გაჭიმვის პროგრამა (სიგრძე)
შესაფუთი კოლბა საკმარისად ვიწრო უნდა იყოს: შეფუთვისას ერექციის პენისი სიგანით არ შეშუპებულია, კოლბის კედლები ზღუდავს გაფართოებას, სამაგიეროდ პენისი სიგრძით არის გაშლილი.
Სასწავლო პროგრამა:
- სათესლე ჯირკვლის მასაჟი - 5 წთ.
- ორთქლის გათბობა - 10-15 წუთი.
- მსუბუქი სწორი გადაჭიმულია ყველა მიმართულებით - 10-15 წუთი.
- მაღალი დაძაბულობის თოკი - 10 წთ.
- თოკი ან A-stretch (როგორც თქვენ გირჩევნიათ). თქვენ შეგიძლიათ აქ ჩართოთ საპირისპირო ბიძგი, ასევე წევრზე ჯდომა.
- მსუბუქი ჯელკი - 50 გამეორება. სანამ ამოტუმბვას დაიწყებთ, პენისი უნდა მოამზადოთ ამოტუმბისთვის. Jelq შესანიშნავია ამ მიზნით. მშრალი ან სველი ჟელეკი, რომელიც მოგეწონებათ.
- შეფუთვა. ახლა ჩვენ დეტალურად აღვწერთ, თუ როგორ ხორციელდება სატუმბი სესია.
შეფუთვის პროცედურა
მიიყვანეთ პენისი 80-90%-იან ერექციამდე, შეზეთეთ კრემით ან თხევადი ზეთოვანი ჟელეით, შემდეგ ჩადეთ კოლბაში და მჭიდროდ დააწექით პუბისკენ.
ეცადეთ, ვაზელინი სკროტუმზე არ მოხვდეს, თორემ ის კოლბაშიც შეიწოვება.
თუ ეს მოხდება, არ მოითმინოთ: ამოიღეთ კოლბა, გააშრეთ სკროტუმი ხელსახოცით და ხელახლა ჩადეთ პენისი კოლბაში. თუ ხახუნი ხელს უშლის გაჭიმვას, მაშინ შეზეთეთ კოლბის შიდა ნაწილი მოცურების კრემი-ზეთით. სრიალი უნდა იყოს 100%.
მაღალი ხარისხის ტუმბოებზე არის წნევის ლიანდაგი, ეს მიუთითებს ტუმბოში წნევაზე.
ზოგს 4 ერთეული ხელშესახებ დატვირთვად მოეჩვენება, მეორე კი ვერაფერს იგრძნობს.
თქვენ უნდა აკონტროლოთ წნევა სხვა მიზეზის გამო: თქვენ უნდა იცოდეთ რა ნიშნით დაიწყეთ, რათა შემდეგ შეუფერხებლად გაზარდოთ დატვირთვა და შორს არ წახვიდეთ.
კოლბაში არსებული წევრი მთელ სიგრძემდე გაიჭიმება. მიჰყევით თქვენს გრძნობებს.შეაჩერეთ კომპლექტი, თუ ტკივილი მოხდა.
სავარჯიშო კომპლექტები
დაისვენეთ კომპლექტებს შორის 3-5 წუთი. ამ დროს შესაძლებელია მსუბუქი გაჭიმვა. მომდევნო ნაკრების წინ კვლავ მიიყვანეთ პენისი 80-90% ერექციამდე.
- პირველი ნაკრები. გაატარეთ პირველი კომპლექტი მსუბუქ დატვირთვაზე: ნუ ეცდებით მთელი ჰაერის ამოტუმბვას, რათა პენისი მაქსიმუმამდე დაჭიმოთ პირველ მიდგომაზე. თუ თავიდან დაიწყებთ ჟესტიკულაციას, ის შეაჩერებს ზრდას. ყველაფერს თავისი დრო აქვს. გააკეთეთ მსუბუქი ვარჯიში 10 წუთის განმავლობაში.
- მეორე კომპლექტი. შემდეგ კომპლექტში შეგიძლიათ ოდნავ გაზარდოთ წნევა. სწორედ აქ გამოდგება წნევის ლიანდაგი: შეხედეთ ლიანდაგს და ოდნავ აწიეთ წნევა. ასევე მიეცით 10-15 წუთი მეორე ნაკრებისთვის.
- მესამე ნაკრები. მესამე კომპლექტისთვის არ გაზარდოთ წნევა, არამედ გაზარდეთ დრო 20 წუთამდე. თქვენ კარგად უნდა იგრძნოთ თავი მთელი ნაკრების განმავლობაში. Ტკივილის გარეშე!
სეტების შემდეგ
მას შემდეგ, რაც შეფუთვა კვლავ მსუბუქი jelq, ფაქტიურად 30-50 მსუბუქი გამეორება. არ შეეცადოთ გააკეთოთ სრული მძიმე ჟელკი, როგორც სისხლძარღვთა პროგრამაზე. ამ შემთხვევაში, თქვენ გჭირდებათ jelq სისხლის მიმოქცევის გასაზრდელად, რადგან ტუმბოს დროს სისხლი ჩერდება პენისში.
შემდეგ გააკეთეთ საშუალო სიძლიერის სწორი აზიდვები 5-10 წუთის განმავლობაში.
გაზომეთ BPFSL პარამეტრი ვარჯიშამდე და მის შემდეგ. თუ ვარჯიშის შემდეგ არის WUP, თქვენ ყველაფერს სწორად აკეთებთ. თუ არა, კვლავ ყურადღებით წაიკითხეთ სტატიები და გააანალიზეთ თქვენი ვარჯიშები.
ვარჯიში დასრულდა. განრიგი სასურველია 2/1 ან 3/1. არასოდეს დაივიწყოთ დასვენება, მაგრამ არც უნდა დაიზაროთ. დააკვირდით პენისის მდგომარეობას, ივარჯიშეთ კომპეტენტურად, გულმოდგინედ, მოუსმინეთ
დატვირთვის გაზრდა
ახლა კი ცოტა მეტი დატვირთვის გაზრდის შესახებ. მთელი კვირა არ აღემატებოდეს მითითებულ დატვირთვას. პირველი კომპლექტი მარტივია, 10 წუთი, მეორე სეტი ოდნავ გაზრდილი დატვირთვაა და ასევე 10-15 წუთი, მესამე სეტი იგივე წნევით არის 20 წუთი.
ერთ კვირაში, ოდნავ, ცოტათი, გაზარდეთ დატვირთვა პირველი ნაკრებისთვის, შესაბამისად, მეორე სეტი იქნება კიდევ უფრო დიდი დატვირთვით, მესამე სეტი იგივე წნევით, მაგრამ უკვე 20 წუთი. სქემა მარტივია.
ასე რომ, კვირიდან კვირამდე, თანდათან გაზარდეთ დატვირთვა. ეს დაგეხმარებათ საუკეთესო შედეგების მიღებაში. რამდენიმე კვირის შემდეგ, როცა გამოცდილებას მიიღებთ, მაშინ გაზარდეთ სეტების ხანგრძლივობა პირველ სეტში 15 წუთამდე, მეორეზე 20 წუთამდე და მესამეზე 25 წუთამდე.
თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი გამოცდილება, შეგიძლიათ განაახლოთ და შეცვალოთ თქვენი სასწავლო პროგრამა მოცემული მაგალითების საფუძველზე.
გააგრძელეთ ტუნიკის დაჭიმვის კურსი მანამ, სანამ BPFSL-სა და BPEL-ს შორის განსხვავებას არ გაზრდით 2 სმ-მდე ან მეტამდე, შემდეგ გააგრძელეთ სისხლძარღვთა ციკლი.
სისხლძარღვთა პროგრამა ტუმბოს გამოყენებით
სავარჯიშოების სია:
- სათესლე ჯირკვლის მასაჟი - 5 წთ.
- ორთქლის გათბობა - 10-15 წუთი.
- საშუალო სიძლიერის პირდაპირი წევა - 5 წთ.
- Jelq - 100 გამეორება.
- ერექციის კულულები - 10 წთ.
- ნახევრად აღმართულ წევრზე ჯდომა - 10 წთ.
- სატუმბი სესია.
ქცევის ბრძანება
სისხლძარღვთა ციკლზე ტუმბოს სეანსი ზუსტად იგივეა, რაც ტუნიკის გაჭიმვის ციკლზე, ერთადერთი გამონაკლისით, რომ კოლბა ამ შემთხვევაში ფართოა, არა ვიწრო და პენისი სიგანით იბერება. სესიის დრო და დატვირთვის გაზრდის პრინციპი ზუსტად იგივეა.
გააკეთეთ ბიძგები კომპლექტებს შორის. საკმარისი იქნება 10-15 ბიძგი ნაკრებებს შორის.
ვაკუუმური ტუმბოსა და პუნჩების კომბინაცია იძლევა ფანტასტიკურ VUP-ებს. შეასრულეთ დარტყმა ფრთხილად.
თუ გრძნობთ, რომ დატვირთვა ძალიან დიდია, მაშინ შეანელეთ და შეამცირეთ ვარჯიში.
და ბოლოს, გააკეთეთ მსუბუქი jelq თქვენი მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.
ვარჯიში დასრულდა. ვარჯიშის დასასრულს პენისი შეზეთეთ სასწრაფო დახმარების მალამოთი სისხლჩაქცევებისა და სისხლჩაქცევების ან მათი ეკვივალენტებისთვის. განრიგი 2/1 ან 3/1.
ვარჯიშის ეფექტურობის თვალყურის დევნებისთვის, შეგიძლიათ გაზომოთ პენისის გარშემოწერილობა ვარჯიშამდე და მის დროს. თუმცა, თქვენ უნდა სცადოთ მისი გაზომვა, სანამ წევრი ლიმფით გაივსება.
ლიმფის მიერ გადიდებული გარშემოწერილობა ჩვენ არ გვეხება. ჩვენ გვჭირდება სუფთა WUP. და რაც უფრო დიდია განსხვავება გაზომვებს შორის დასაწყისში და ვარჯიშის დროს, მით უკეთესი. თუ განსხვავება კვირიდან კვირამდე იზრდება, თქვენ სწორ გზაზე ხართ.
რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტი
ახლა მოდით შევხედოთ რამდენიმე მნიშვნელოვან პუნქტს კლასიკური ტუმბოს დროს.
- მომენტი 1– ხელით სავარჯიშოები + ტუმბო. ვაკუუმის ტუმბო შესანიშნავი დამატებაა ძირითადი სავარჯიშო პროგრამისთვის და აძლიერებს ვარჯიშის ეფექტს. არ უნდა გადახვიდეთ ტუმბოს ერთჯერად გამოყენებაზე - ეს არასწორი გადაწყვეტილება იქნება.
- მომენტი 2- ლიმფა. ტუმბოთი ვარჯიშის დროს პენისი ძლიერად „ივსება" ლიმფით. ლიმფის პირველი ვარჯიშები შეიძლება მეტი იყოს, რამდენიმე სესიის შემდეგ ის არც ისე "დაიტბორება". თუ ლიმფა ბევრია, მაშინ კომპლექტი შეიძლება გაყოთ ორ ეტაპად, ეტაპებს შორის პაუზით 30 წამი. დიდი რაოდენობით ლიმფის თავიდან ასაცილებლად, კონდომის ამოტუმბვა საშუალებას მოგცემთ. დიახ, არ გაგიკვირდეთ. პრეზერვატივაში კანი მჭიდროდ არის შეკუმშული, რაც ხელს უშლის მის ქვეშ ლიმფის შეგროვებას. ეს არ იმოქმედებს ტრენინგის საერთო ეფექტურობაზე.
- მომენტი 3- სამკურნალო კრემები. ვარჯიშის ბოლოს უნდა გამოიყენოთ სამკურნალო კრემი. ეს ხელს შეუწყობს წითელი წერტილების სწრაფად განკურნებას და პენისის დაბნელების თავიდან აცილებას.
- მომენტი 4– სისხლი ამოტუმბვის დროს. გაზრდილი დატვირთვის დროს ვარჯიშის დროს შეიძლება ურეთრიდან რამდენიმე პატარა წვეთი სისხლი გამოვიდეს. ეს გამოწვეულია ურეთრის გემების დაზიანებით. ამ შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ დაასრულეთ სესია და დაისვენეთ ორი კვირა. დასვენების დროს აუცილებლად დალიეთ პრეპარატი სისხლძარღვების გასამაგრებლად. ასევე ღირს E ვიტამინის დალევა. ორკვირიანი დასვენების შემდეგ განაახლეთ ვარჯიში, მაგრამ დაიწყეთ თანდათან: ორკვირიანი მსუბუქი ვარჯიშის შემდეგ დაუბრუნდით სრულ ვარჯიშს.
- მომენტი 5- სექსი ვარჯიშის შემდეგ. ვარჯიშის შემდეგ არ უნდა გქონდეთ სექსი ან მასტურბაცია. დაისვენეთ საკუთარ თავს და თქვენს წევრს. შემდეგ ჯერზე დაკავდით სექსით.
- მომენტი 6- კანის გამუქება. აქტიური კლასიკური ამოტუმბვით პენისის კანი შეიძლება ოდნავ დაბნელდეს. ეს ხდება მაშინ, როცა პროგრამაში აღწერილი პირობები არ არის დაცული: დათბობა, დატვირთვის ადეკვატურობა, ვარჯიშის შემდეგ კრემების გამოყენება. ნებისმიერ შემთხვევაში, დაბნელება არ არის მტკივნეული ნიშანი.